Evaluando y Gestionando Información

Como referencia al término infoxicación de información, término que utiliza Alfons Cornella y lo define como "el exceso de información" que actualmente estamos viviendo en esta época, 

es interesante la forma en como aborda el tema, porque en lo personal me sentí identificada en cuestión de toda la información que tenemos al alcance de la mano, y si no tenemos bien identificadas las "5 cosas que nos interesan" u objetivos  primordialmente, será muy fácil perdernos en este abismo de información. En resumen como lo plantea el autor, es de suma importancia tener definidos los temas relevantes, y en base a ello:

-Saber hacer las preguntas adecuadas (es decir saber de lo que tienes que estar informado)

-Saber buscar (gestionar motores temáticos de búsqueda, donde buscar información y como buscarla)

-Rechazar aquello que no este en relación a los temas que buscamos (para no perdernos del objetivo)

Y después de buscar y tener la información adecuada, es importante  tomar tiempo para "gestionar y metabolizar la información" a fin de que podamos entenderla, procesarla pero sobre todo que realmente nos sea de utilidad, es decir no se trata de leer por leer, sino ser conscientes de lo que estamos leyendo.

Y respecto a esto, la siguiente tarea fue realizar una evaluación y gestión de distintos medios acerca del tema seleccionado, en mi caso "¿Qué factores u obstáculos intervienen en adultos jóvenes para que no lleven un estilo de vida saludable ?"

Admito que fue una tarea laboriosa, sobre todo por todo la información que existe, el reto fue gestionarla con los motores de búsqueda y utilizando las técnicas y método para una búsqueda avanzada.

MEDIOS	URL	Breve Reseña	Criterios de Selección	Fundamentación
Página Web	http://www.paho.org/mex/index.php?option=com_joomlabook&view=joomlabook&Itemid=338	Es la página oficial de la Organización Panamericana de la Salud (PAOH por sus siglas en Inglés), es el Organismo especializado en Salud del sistema interamericano. Su misión es promover la Salud. .org- Página de Organización No Gubernamental	*Es la página oficial de la OPS-México *Una organización totalmente reconocida *Información y noticias actualizadas *Interactiva, de fácil acceso y navegabilidad *Coherencia en la información publicada *Recursos y fuentes científicas	Al ser una página oficial y ONG me pareció una fuente muy confiable, y sobre todo que abarca todos los temas relacionados a la Salud, y además está en constante actualización
Página Web	https://www.fitnessrevolucionario.com/page/2/?s=estilo+de+vida	Blog escrito por Marcos Vázquez, que cuestiona los dogmas que existen sobre Salud, Nutrición y Deporte, basado en evidencias científicas. .com- Página Comercial	*Describe de manera explícita el responsable del sitio *Es un experto en nutrición reconocido en su área *La información es relevante, y sustentada en estudios científicos *Está en constante actualización *El vocabulario  utilizado es de fácil comprensión *Utiliza los diferentes medios de información, audio, visual y escrita	La información que ofrece, la mayoría está con enlaces a estudios científicos. Tiene un punto de vista y razonamiento diferente, además cuestiona los dogmas que existen en temas enfocados a la Salud.
Página Web	http://hablemosclaro.org/category/temas/salud/estilo-de-vida/	Es un sitio de divulgación científica , auspiciado por la Universidad Iberoamericana que aborda temas de nutrición y salud. .org- Página de Organización No Gubernamental	*Es de fácil navegabilidad *Enlace p/la página inicial *Legibilidad de información *Figura explícita el responsable del sitio *Actualización de información *Fácil comprensión *Datos confiables y validados científicamente	Se basan en estudios científicos, explican la información si bien no tan profunda pero muy concreta y funcional
Infograma	http://www.finut.org/piramides-espan%CC%83ol-2/	Página de la Fundación Iberoamericana de Nutrición. Imagen de la nueva Propuesta de la Pirámide para un Estilo de Vida Saludable, incluyendo Alimentación y Nutrición, Act. Física y Descanso y Educación e Higiene.	*Se incluye responsable de sitio *Títulos y subtítulos *Palabras claves *Iconos representan su propósito	Nueva propuesta integral de una pirámide para un estilo de vida saludable. Información concreta
Infograma	https://doktuz.com/wikidoks/prevencion/estilos-de-vida-saludable.html	Página de servicios médicos. Doktuz La imagen representa los aspectos que afectan u obstaculizan la calidad de vida.	*Legibilidad *Imágenes que representan su propósito *Texto y gráficos adecuados *Fácil comprensión *Cumple el objetivo	Me gustó la imagen, porque tiene el espacio adecuado, el texto sencillo, y totalmente visual. Resumen el objetivo del tema principal
Infograma	https://www.fitnessrevolucionario.com/about-2/	Página de Fitness Revolucionario La imagen promueve un modelo integrador de la “Salud Revolucionaria”, incluyendo los aspectos de la Mente, Conexión Social, Alimentación, Movimiento y Descanso y Recuperación.	*Legibilidad *Imágenes que representan su propósito *Texto y gráficos adecuados *Fácil comprensión	Contrario al infograma anterior, nos presenta una propuesta de los hábitos para un estilo de vida saludable. el mensaje en bastante claro
Video	https://www.youtube.com/watch?v=TmMFkKqNuYk	*Escalera Al Universo* Video que nos resume 10 consejos para empezar un estilo de vida saludable.	*El mensaje es de fácil comprensión *Dinámico *Orden lógico en la presentación *Coherencia entre el mensaje y las imágenes	Nos da 10 consejos para un EVS, pero de cierta manera nos habla también de los obstáculos o de las cosas que debemos evitar hacer o comer.
Video	http://www.estilosdevidasaludable.msssi.gob.es/actividadFisica/home.htm	*Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad* Video por parte del Gobierno de España que fomenta la actividad física y evita el sedentarismo para una mejor calidad de vida.	*Figura de manera explícita el responsable de sitio *Página Gubernamental *Mensaje claro y breve *Lenguaje de fácil comprensión *Enlaces de interés *Accesibilidad y Navegabilidad	Nos habla de los factores que influyen en el sedentarismo y que afecta el EVS Además utiliza imágenes de ejemplos de lo que debemos y no debemos hacer
Video	https://www.youtube.com/watch?v=b2UyFJ_GMZc	*Donde tus sueños te lleven*	*El mensaje es de fácil comprensión *Dinámico *Orden lógico en la presentación *Coherencia entre el mensaje y las imágenes *Lenguaje y vocabulario claro	Reflexión, que si bien no está enfocada a la salud en específico, nos habla de la manera en cómo podemos llegar a cumplir nuestras metas o sueños, en este caso lo aplicaremos como alcanzar un mejor estilo de vida. Está enfocado más a la parte emocional

Me pareció bastante útil, hacer la tabla porque me permitió analizar más detalladamente cada recurso, y percibir la información de una manera más clara y poder compararla.

Hay algunas fuentes que tienen información similar, pero en general se complementan, porque unas nos habla de los beneficios y otras de los obstáculos de un EVS.

Y las herramientas que nos proporcionaron en el texto que leímos, me fue de gran ayuda para elegir los recursos, aprender a seleccionarlos, revisando cada detalle, responsable del sitio de autor, revisar actualizaciones, la información que realmente esté basada en conocimiento y estudios científicos, reflexionar para hacer una selección.

Lo resumo en que Aprendí a elegir Calidad y no Cantidad.